Tennisarm

Bei einem Tennisarm schmerzt der Ansatz der Muskelsehnen im Außenbereich des Ellenbogens. Aber auch häufige Computerarbeit mit der Maus kann diese Symptomatik auslösen. Eine Behandlung besteht in erster Linie in der Schonung und Kühlung des Gelenks. Eine spezielle Druckbandage, eine sog. Epikondylitis-Spange, kann zur Entlastung der betroffenen Sehne beitragen. In vielen Fällen sind nichtsteroidale, entzündungshemmende Medikamente (NSAR), wie beispielsweise Ibumetin kurzfristig für eine symptomatische Therapie geeignet. Als schonendere Alternative ist auch die topische Anwendung von Ibumetin und Diclofenac in Form von Salben oder Cremen zu empfehlen. Auf pflanzlicher Seite besitzen Beinwell und Arnika hervorragende entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften. Auch eine Enzymtherapie kann Entzündungen lindem. Durch Aktivierung körpereigener Reparaturmechanismen können Enzyme die Heilung beschleunigen. Wichtig für die Wirksamkeit ist, dass die Enzyme mindestens 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeit eingenommen werden.

Der Tipp Ihrer Apothekerin Dr. Mag.pharm. Sabine Peyer in der Kronen Zeitung vom 18. August 2022