Gerade zu Beginn einer Erkältung lösen die entzündeten Atemwege einen trockenen Hustenreiz aus. Eibisch, Malve, Isländisches Moos, Königskerze und Spitzwegerich zählen zu den Schleimstoffdrogen und bewähren sich bestens in der Behandlung von Reizhusten. In weiterer Folge entwickelt sich meistens ein produktiver Husten mit festsitzendem Schleim. Pflanzliche Zubereitungen mit Efeu erleichtern das Abhusten des zähen Schleims. Die Inhaltsstoffe von Thymian, Anis und Quendel wirken zusätzlich krampflösend und antibakteriell. Die ätherischen Öle von Myrte und Eukalyptus werden ebenfalls sehr erfolgreich zur Schleimlösung eingesetzt. Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit, am besten in Form von unterstützenden Kräutertees. Auch Erkältungsbäder und Einreibungen für die Brust sind sehr beliebt, da sie den Husten beruhigen und die Atemwege frei machen.
Der Tipp Ihrer Apothekerin Dr. Mag.pharm. Sabine Peyer in der Kronen Zeitung Dezember 2024.